Turunçgiller ailesinden olan bu meyvenin ağacı 2 ila 10 metre arasında değişmektedir.Çekirdekli ve çekirdeksiz türleri var.Kabuklarından reçel yapılmaktadır.
Hepimiz portakalın c vitamini,grip ve soğuk algınlığıyla özdeş tutarız ama portakalın ufku daha geniştir portakalda b vitamini potasyum magnezyum ve kalsiyumda bulunur.
Portakalın faydaları
-Cildi güzelleştirir
-Anormal doğumları karşı etkilidir
-Karaciğerin etkin çalışmasına vesile olur
-Kanı temizler
-Portakalda bolca bulunan c vitamini damarların tıkamasını engeller
-Vücut direncini arttırır savunma sistemini güçlendirir
C vitamini konusunada kısaca değinmek istiyorum hergün vücudumuza düzenli olarak 60 mg c vitamii almamaız gerekiyor ve maalesef bu vitamini vücudumuz sentezleyemiyor bu yüzden düzenli olarak dışardan almamız gerekiyor
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder