Nerdeyse geleneksel yiyeceğimiz diyesim geldi o kadar anadoluyla özdeşleşmişki hani desek abeste olmaz yani çuvallada faydası var işte bazıları
-Muhteviyatında fosfor,demir ve potasyum bulunur
-İçeriğindeki folik asit özellikle hamileler için oldukça pozitif katkılar sağlar
-Kandaki şeker oranını normal aralıkta kalmasına katkıda bulunur
-Özellikle bağırsakların normal çalışması için biçilmiş kaftan bir yiyecek
-Lif içeriği oldukça yüksek bir besindir
-Kolon kanserine karşı bol bol tüketilmesi gereklidir
-Sinir bozukluklarını giderir
-Zİhni dinlendirir
-Kabızlığı önler
-Enerji verir
