İçinde potasyum,demir ve c vitamini açısından çok zengin bir meyvedir.B1,b2 ile kalsiyum ve fosfor minerallerinide barındırır nar mevyesi muhteviyatında.
Narın bazı faydalarını sıralayalım
-Harareti keser,enerji verir yorgunluk hissini minimuma indirir.
-Kalbi,mideyi ve dişetlerini güçlendirir
-Çarpıntıyı giderir
-Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
-Kandaki kolesterol oranını ve tansiyonu düşürür
-damar sertliğini önler damarların genişlemesine yardımcı olur
-Cilt sağlığı içinde faydaları olduğu söylenmektedir
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder