Çileğin Faydaları

Mevsimide geldi değilmi? kokusu tadı görüntüsü hemen ekranı kapatıp manavın yolunu tuttuğunuzu gözlemliyor gibiyim durun lütfen yazının devamını okuyun muhetmelen siparişi katlayacaksınız :)


-Bol miktarda demir ve fosfor içerir
-Vitamin açısından özellikle C,K ve B vitamini yüksek düzeyde bulunur
-Vücuda kuvvet verir sizi zinde tutar
-Çok güçlü bir antioksidandır
-Kansere karşı koruyuu özelliği bulunur
-İdrar söktürür
-Bağırsak kurtlarını döker
-Diş etlerini güçlendirir
-Ağız kokusunu giderir
-Sakinleştirici etkisi vardır
-Kanı temizler
-Romatizma ve krciğer rahatsızlıkların iyi gelir
-Cildi nemlendirir
-Çilekte salisilik asid bulunur bu madde aspirinin ana etken maddesinin neredeyse aynısıdır

Daha devam edelimmi neyse duruyorum artık burada.....

Yeşil Çayın Faydaları

Doğunun çok eski tariklerde keşfettiği bu mucizevi içeceği batı daha henüz tanımıştır.Yeşil çay neden bu kadar popüler oldu biliyormusunuz hiç merak ettinizmi eğer merak edipde öğrenemdiyseniz durun biz size yardımcı olalım

1997 yılında Kansas üniversitesi arştırmacısı dr. lester mistrcher tarafından yeşil çayda dünyanın engüçlü antioksidanın en yoğun bir biçimde bulunduğu gösterildi bu madde EGCG C vitamininden 100 kat E vitamininden ise 25 kt daha güçlü bir antioksidandır gelin faydalarını madde halinde sunalım


-Bilinen tüm kanser türlerine karşı etkilidir
-Henüz başlmış kanser tümörleri için faydalı olduğu düşünülmektedir
-Kolesterole iyi gelir
-Kan basıncını normal oranlarda tutar
-Kan-şeker bariyerini normal dengede tutar
-Gıda zehirlenmelerinde etkilidir
-Bağışıklık sistemine destek verir
-Yaşlanmayı yavaşlatır
-Sigara içenlerin olmazsa olmazı olmalıdır
-Cilt kanserine karşı etkilidir
-Kilo kontrolüne yardımcı olur
-Metabolizma hızını yükseltir
-Günde 2 defa içilen yeşil çay kilo vermeye ek katkı sağlar


Siz siz olun yeşil çayı sofranızdan eksik etmeyin sağlınıza dikkat edin ve yaratıcıya size verdiği sağlık için teşekkür edin........

Zayıflamakmı İstiyorsunuz Metabolizmanızı Hızlandırın

Evet başlık böyle ama devamı var zayıflamakmı istiyorsunuz metbolimanızı hızlandırın ve sakın aç kalmayın

Sakın aç kalmayın zayıflamanız için gereken belkide en önemli şey bu aslında aç kalmayın değilde vücudunuza sık sık besin alın diyebiliriz bu önemli çünkü sık sık ama ornı az bir şekilde alınan sağlıklı besinlervücudunuzun kalori yakma hızını lehinize olan bir şekilde dengeler peki bunu nasıl yapabilirisiniz

-Öncelikle 3 öğün olarak yediğiniz yemeği bir mani yoksa 6 öğüne çıkarın
-Kahvaltınızı mutlaka yapın
-Tabii kahvaltı dediysek patates kızartmaları ve poğçalardan değil müslilerden,kepek ekmeklerinden ve az yağlı peynirden bahsediyoruz
-Gece yatmadan önce yemek yemeyin
-Çayınızı şekersiz için
-Bol bol meyve yiyin özellikle canınız tatlı istediğinde meyve yiyebilirsiniz
-Spor yapın özellikle yapacağınız ekstra sporlar her ay 2 kilo fazla kilo vermenizi sağlayabilir
-Yediğiniz yiyeceklerin kalori cetveline bakmayı unutmayın
-Yemeklerden önce veya hemen sonra azda olsa yürüyün
-Kendinize güzel bir uğraş bulun ve boş kaldığınızda bu uğraşla ilgilenin mesela ALLAH ın bizler için yarattığı besinlerin nasıl varolduğuyla alakalı biraz kafa yorabilirsiniz bu sizin hayatın gerçeğinden kopmamanızıda sağlar (www.harunyahya.org dan yaratılışla alakalı videoları izleyebilirsiniz)

Papatya Çayı

Nerdeyse her boşluktan çıkn bir bitkidir papatya.Mayıs ayından ağustosa kadar geçen periyod içerisinde toplananların kullanımının daha faydalı oluğu söylenir.Bu kısım çok ilginizi çekmediyse hemen faydalarına yönelebiliriz :)


-Küçük çocukların soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarında kullnılabilir
-Kramplara ve soğuk algınlığından kaynaklanan karın ağrılarında kullanımı uygundur
-Bağırsak gazlarının giderilmesinde etkilidir
-İshale karşı etkili olduğu düşünülmektedir
-Adetleri düzensiz bayanlar için kullanılması tavsiye edilir
-Ruh sağlığına iyi gelir
-Metabolizma hızını yükseltir( bu etki kilo vermeye yardımcı olabilir)
-Diş ağrılarında gargara olarak kullanılabilir
-İdrara rahat çıkılmasını sağlar
-Erkekler için afrodizyk etkisi görür
-Karaciğer rahatsızlıkları için faydalı olduğu söylenmektedir
-

Alerji

Alerji oldukça can sıkıcı ve kesin tedavisi olmayan bir rahatsızlıktır bu rahatsızlığın tek tedavisi malesef alerjen etkiye neden olan etken maddeden uzak durmaktır.

Dünya nüfusunun yaklaşık olarak %10 unun alerji türlerinden birinden muzdarip olduğu düşünülmektedir bu alerji türleri arasında en sık görüleni alerjin rinit nispeten en az görünenide alerjik egzamadır.

alerji türlerini sıralamak gerekirse

-Alerjik rinit

-alerjik kontak dermatit

-atopik dermatit

-arı alerjisi

-gıda alerjisi

alerji tedavisi için şu sıralarda aşı tedavisi gündemdedir gayet etkili gibi görünmektedir yanlız bunda dikkat edilmesi gereken nokta aşı tedavisinin kararınında uygulamasınında kesinlikle işin uzmanı tarafından verilmesi gerektiğidir.....

Turunç ve Faydaları:

1-Suyu temizlik maddesi olarak kullanılır. Kabuğun iç kısmından reçel yapılır.

2-Turunçtan yapılan şurup, mide yanmalarına karşı faydalıdır. Kalbi kuvvetlendirir, serinletir.

3-İştahı açma özelliğine sahip, aynı zamanda susuzluğu giderir.

4-Safra, ishal ve kusmayı keser. Çarpıntıyı önler, üzüntü ve sıkıntıyı giderir.

5-Turuncun kokusu veba sağlığını önler ve havanın temizlenmesini sağlar.

6-Fazla alınmamak kaydı ile şeker hastalığına faydalıdır.

7-Safradan mutevellit kalp çarpıntısını telkin eder. Şerbeti (suyu) içilirse mideyi temizler ve iştah açar.

8-Turuncun çekirdeği, kabuğu, yaprağı ve çiçeği insana hararet verir.

9-Çekirdeğin Panzehir özelliği vardır. İki miskal (yaklaşık) 10 gram turunç çekirdeği dövülüp akrebin iğnelediği yere konulursa ağrının kesilmesine yardımcı olur ve rahatlatır.

10-Turunçtan eğer iki miskal şurup yapılıp içilirse bütün zehirlenmelere karşı yararlı olur.

11-Sarı kabuğun turunç macunu yapılır. Macun kulunç ağrısına karşı iyi gelir, Şehveti kuvvetlendirir.

Yan etkisi: Turunç suyu sinirlere ve nefes darlığına iyi sayılmaz. Fazlası böbrekleri rahatsız edebilir.

Vişne

Faydaları

Kırmızı-bordo renklerini veren antioksidan antoksiyanin maddesi vücudun bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Kanser ve kalp hastalıklarının oluşumuna engel oluyor; yaşlanma sürecini yavaşlatıyor.

İshali keser. Ateşi düşürür, idrar söktürür.

Vücuda rahatlık verir.

Öksürüğü geçirir.

Safrayı keser, mideye rahatlık verir.