Kansere Karşı Antioksidan Özelliği Olan Kızılcık

Atatürk Üniversitesi Ziraat Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sezai Ercişli, yaptığı açıklamada, kızılcıkla ilgili Çukurova Üniversitesi, Malatya Meyvecilik Araştırma Enstitüsü ve Atatürk Üniversitesinin ortak bir araştırma yürüttüğünü, bu çalışma sonunda kızılcık meyvesinin antioksidan özelliğinin çok yüksek olduğunun tespit edildiğini söyledi. Ercişli, şöyle konuştu: ”Kansere karşı antioksidan özelliği, koruyucu özellik demek. Hücreleri kansere karşı koruyor. Bizim çalışmamız bunu kanıtladı. Yalnız kızılcık tipleri arasında bariz fark çıktı. Çok koyu renkte olan kızılcıkların antioksidan içeriği daha yüksek olarak tespit edildi. Kızılcığın ortalama C vitamini 100-120 miligram civarında. Bu portakalın ortalama iki katı olarak kabul ediliyor. Portakalda biz bunu ortalama 50-60 miligram olarak tespit ediyoruz. C vitamini yönünden oldukça yüksek. Antioksidan özelliği de C vitamininden kaynaklanıyor.”
Araştırmanın, Avrupa’da prestijli gıda dergilerinden birinde yayımlandığını anlatan Ercişli, ”Kızılcıkta Türkiye, özel bir konuma sahip. Dünyanın hiçbir yerinde Türkiye’deki gibi geniş bir kızılcık popülasyonu yok” dedi.
Haber

Aspir Çiçeğinin Faydaları

Aspir latince/botanik ismi Carthamus tinctorius olan tek yıllık bir bitkidir. Papatyagiller ailesinin bir üyesidir
Dikenli yaprakları, sert yapıda, uzun, sarı ya da kırmızımsı çiçekleri vardır. Tohumlarından yemeklik yağ da yapılmaktadır. Güneşten fakir, kuru topraklarda rahatlıkla yetişebilen bitki 1 metreye kadar uzayabilir. Fırat Nehri çevresi, İran, Hindistan ve Kuzey Afrika’da yetişir. Bitkisel tedaviler ve gıda olarak kullanımı vardır.

Karabaş Otunun Faydaları

Karabaş Otunun FaydalarıLatince ismi Lavandula stoechas olan karabaş otu ballıbabagiller familyasındandır. Mavi ve mor çiçekli bir bitki olan karabaşotu ülkemizin birçok yerinde yetişir.Karabaş Otunun Yararları Nelerdir ?Kansere karşı koruyucudur. Beyin, pankreas, prostat, bağırsak ve meme kanserinde tümörün büyümesini engelleyici etkisi olduğu belirtiliyor.İçinde bulunan geraniol maddesi kansere karşı koruyucu ve de tümörü yok edici özellik taşımaktadır.Kan dolaşımını düzenler. Kanı sulandırıcı ve damar genişletici özelliği içerdiği rosmarinik asit ‘ten kaynaklanır.Karabaş otunda bulunan cineole maddesi alerji önleyici, mikrop kırıcı, sakinleştirci ve tansiyon düşürücü etkilere sahiptir.Ağrı kesici etkisi vardır. Sinirsel kaynaklı baş ağrılarında yararlıdır.Uykusuzluk ve yüksek tansiyon için faydalıdır.Antiseptik özelliği vardır.Balgam söktürücüdür.Mide-bağırsak sancılarında rahatlatıcıdır.Egzama yaralarında etkilidir.İdrar yolu enfeksiyonlarında kullanılması karabaş otu yararları arasındadır.Karabaş otu sigara bırakmak isteyenlerin de yardımcısıdır.5 gr. karabaş otu bir su bardağı suda 3 dakika kaynatıldıktan sonra sıcakken süzülür. Sigaraiçme gereksinimi duyulduğunda bir yudum içilmesi sigaraya olan isteği önler.Karabaş otu nasıl kullanılır? Karabaş otu çayı ve karabaş otu yağı şeklinde kullanılmaktadır. Karabaş yağı yara gibi sorunlarda dışardan kullanılır.Karabaş çayı için ; 1 tatlı kaşığı bitki 1 su bardağı suyla 3 kadar dakika kadar kaynatılarak hazırlanır.Alıntı

A Vitamini Eksikliğinde Gerçekleşebilecek Rahatsızlıklar

Vitaminler ehh nasıl olsa alıyorumdur diyip geçmeyin ya yeteri kadar alamıyorsanız hi düşündünüzmü neler olabileceğini gelin A vitaminini eksik almanız durumunda vücudunuzda ne gibi problemerl baş gösterebilir beraber inceleyelim

A vitamini

-Süt,Tereyağ

-Balık Karaciğeri (her türde bulunmayabilir)

-Domates

ISpanak ve

-Havuçta bulunur

Eksikliği durumunda dokularda,dişlerde,kemiklerde ve gözlerde çeşitli bozulmalar gözlemlenebilir.Görme bozuklukları,diş ve kemik gelişimide yavaşlama,bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi pek çok sağlık sorununa yol açabilmektedir günlük Avitamini gereksiniminin karşılanabilmesi için taze sebze ve meyve yeme oranımızı yükseltmeli ve balık tüketiminide arttırmalıyız

Ayak Terlemesi

Ayak terlemesi sıkıntılı derdi çok bölgesel aşırı terleme problemidir.Aşağıdaki sınıflamaya göre etkilenme derecesi c ve d olanlarda tedavi gerekir.

a. Asla fark edilmez ve günlük faaliyetleri engellemez.
b. Kabul edilebilir seviyededir, zaman zaman günlük faaliyetleri engeller.
c. Pek kabul edilebilir değildir ve sık sık günlük faaliyetleri engeller.
d. Kabul edilemez haldedir ve daima günlük faaliyetleri engeller.


Ayak terlemesi aşırı terlemenin bir şekli olup sıklıkla el terlemesi ile birliktedir. Diğer terleme türlerine göre kısmen daha az sıkıntı verir. Saklamak daha kolaydır. Ancak ayakkabılar suya girmiş gibi ıslak olabilir veya biriken tuz nedeniyle beyazlaşabilir. Çoraplardaki ıslaklık ayrıca sıkıntı verebilir.

Açık ayakkabı veya terlik giyerek sokakta dolaşınca kısa sürede ayaklar çamur içinde kalabilir. Terlikler ıslaktan kayabilir. Ayakkabı veya terlikleri günde birkaç defa değiştirmek gerekebilir.

bu yazının yazımında http://www.terleme.com/ayak-terlemesi.html sitesinden faydalanılmıştır

Kirazın Faydaları

Eee yaz geldi dedik ya kayısıdan başladık şimdi sıra kirazda

-Antioksidan etkiye sahiptir
-Kolesterolü ve kan şekerini düşürmeye yardımcı olur
-İçeriğinde B vitaminleri ve kalsiyum bulunur
-Ürik asidin vücuttan atılmasına çok katkı sağlar
-KAbızlığı önlemede etkilidir
-Kiraz muhteviyatından ötürü böbrek taşlarının birikmesine engel olur
-KAndaki zararlı maddelerin vücuttan atılmasını sağlar
-Karaciğere şifadır
-Nikotinin vücuttan atılmasını sağlar
-Şeker hastalarında kontrollüde olsa tüketebileceği bir meyvedir
-A vitamini içerdiğinden ötürü göz sağlığı için oldukça önemlidir

Kayısının Faydaları

Yaz geldi e tabi kısıtlı bir dönemi olan kayısınında sezonu açılmak üzere pek çoğunuz biliyorsunuzdur faydalarını ama biz yinede hatırlatmak istiyoruz....

-Beynimizin düzenli çalışmasını sağlar
-Stresi azaltır
-Karaciğer için çok faydalıdır
-Kemiklerin sağlamlığı için önemlidir
-Kan yapımını arttırır
-Bağırsaklar için iyi gelir
-Kabızlığa karşı birebirdir
-Cildi güzelleştirir
-Çekirdekleri doymamış yağ asidi içeriklerinden ötürü yemiş olarak tercih edilebilir